• Dicas saudáveis

5 sucos para limpar o organismo


Você abusou da comilança e precisa de uma ajudinha?

Aqui vai 5 sucos poderosos para te ajudar a limpar seu organismo, além de serem deliciosos.

  1. SUCO DE LIMÃO COM GENGIBRE:

1 limão com casca + 1 copo de água + 1 pedaço grande de gengibre + 1 pitada de pimenta caiena + 1 rodela grossa de abacaxi (se preferir uma textura mais cremosa, bata o abacaxi congelado) + 1 folha de couve + hortelã + gelo a vontade.

2. SUCO DE LARANJA E CANELA

1 copo de suco de laranja + 1 col. (chá) de canela em pó + 1 col. (chá) de guaraná em pó + 1 pedaço de gengibre fresco + 1 tâmara

3. SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO

1 beterraba crua + suco de 1 limão + 1 col. (chá) de canela + 1 colher de chá de guaraná em pó + 1 copo de água ou água de coco

4. ÁGUA DE GENGIBRE

Bata água com gengibre

5. SUCO DE LIMÃO COM CHÁ BRANCO

Suco de 2 limões + 1 copo (200ml) de chá branco + 1 pedaço de gengibre + 2 fatias de abacaxi + xilitol para adoçar (opcional)

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